Las terapia psicológica es un proceso de varias fases: evaluación, intervención y seguimiento. Igual que la terapia psicológica presencial, te preguntaremos sobre ti y tu situación. El proceso terapéutico se basa en el diálogo, la reflexión conjunta y el uso de diferentes técnicas y dinámicas que facilitan el cambio.

La duración de cada sesión es de aproximadamente 60 minutos.

La atención psicológica online es igual de eficaz que la atención psicológica presencial. ¡Y no lo digo yo, lo dice la ciencia!
Esto es gracias a la adaptación de las técnicas y recursos terapéuticos para ser utilizados en el entorno online, resultando igual de útiles. Además, te aseguro que la cercanía de nuestra relación será tan buena y cálida como si estuviéramos cara a cara.

En nuestro caso, la atención prestada será a través de videollamada, la que ambas personas podemos ver nuestras expresiones faciales y escucharnos. Esto nos permite una comunicación instantánea y poder adaptar los recursos a las necesidades concretas del momento terapéutico.

No obstante, desde Mi Mente Siente siempre valoraremos la situación personal para contemplar si realmente la terapia online puede llevarse a cabo con eficacia.

Claro que sí. Anímate a probar y después me cuentas.

En la primera cita nos centraremos en conocernos, saber quién eres y qué te ha llevado a estar en el punto en el que estás. También te devolveré algunas hipótesis sobre tu situación y posibles objetivos de trabajo.

¡Lo que necesites! Sé que la primera cita es difícil, pero yo me encargaré de que sea un poquito menos complicado. Poco a poco verás que puedes soltarte y sentirte libre.

Utilizaremos plataformas que cumplan con los requisitos básicos de protección de datos.